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【深圳肤康】端午节前后,银屑病患者一定要注意这几点!

来源:深圳肤康皮肤科 发布时间: 2020-06-24 15:21

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  端午将至,正是寒气暑气交互转换之时,每个人从饮食到行动、居住环境等都得注意,尤其是牛皮癣患者。一起看看这份“端午攻略”!

  ● 要清淡,不大鱼大肉

  牛皮癣患者遵循食物多样、清淡饮食的健康原则。油腻的食物要少吃。大吃大喝、暴饮暴食,会增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险,牛皮癣患者尽量避免海鲜、牛羊肉,预防病情复发。

  ● 水要喝足,酒不过量

  牛皮癣患者在假期注意及时补充水分,特别是旅游时。不要感到口渴时才喝水,每天至少喝水1500毫升(8杯),茶水、白开水都是健康的选择;饮料特别是含糖饮料中含有一定的能量,不喝或少喝。

  ● 要适度,不大吃大喝

  平常一日三餐,按时定量,消化系统形成了与饮食行为相适应的规律。大吃大喝容易引起体重增加、胃肠功能失调,还会增加心脏病急性发作的危险。

  ● 在家吃,不在外就餐

  在家做饭,既节俭、健康,又温馨、可口。在外就餐可能会摄入更多的能量,容易增加体重。

  ● 多运动

  看电视、玩游戏、打牌、搓麻等,这些都属于“坐多动少”的活动,能量消耗少,容易增加体重,不提倡。天气合适的时候,外出散散步,晒晒太阳,沐浴大自然,可以让人心情舒畅,同时能够有效发汗,有助于牛皮癣患者的皮损恢复。

  端午节有很多传统民俗,比如吃粽子、佩香囊、挂艾叶、赛龙舟等。在此温馨提醒:牛皮癣患者在端午节期间要注意以下四个问题,避免因过节期间的疏忽,从而引起牛皮癣复发。

  不宜吃过多的粽子

  粽子味美,但属于粘食,不易消化,不能吃得太多。老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,并由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,老年牛皮癣患者和儿童牛皮癣患者不宜吃过多的粽子,青壮年牛皮癣患者吃粽子也要有所节制。

  佩香袋要谨慎

  正规厂家出品的香袋内的香粉是由中草药研磨而成,具有抑制或杀灭多种细菌、病毒的作用,对人体有些裨益。但是牛皮癣患者最好不要佩戴香袋。一是因为香袋中含有某些香料,而香料含有刺激性成分,会加重牛皮癣病情;二是很多香袋都是个体小作坊甚至是家里人随意制作的,可能会对牛皮癣皮损部位产生刺激。

  挂艾枝化浊辟秽

  艾草是药用植物,含有辛味软性树脂、挥发性精油,可起到驱逐蚊蝇、杀灭细菌、预防夏季牛皮癣抓挠等作用。可见,端午节时采集艾草、菖蒲、佩兰、苍术等中草药,具有芳香化浊辟秽的功效,是牛皮癣患者的辅助护理方法。

  慎重参加赛龙舟

  赛龙舟是一项高强度的体育活动,对皮肤的拉扯较大,加上是室外活动,且活动时间较长,皮肤非常容易被日光曝晒较久,因此,牛皮癣患者最好不要参加赛龙舟活动。

  温馨提示:

  牛皮癣比较调皮,容易复发,患者在端午节一定要合理安排,避免病情复发。

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