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如何预防斑秃脱发

来源:深圳肤康皮肤科 发布时间: 2017-04-05 13:19

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   斑秃,即神经性脱发,中医称油风。俗称鬼剃头、咬发癣。临床多见毛发一块块脱落,头发色白光亮或有痒感、或无任何自觉症状,严重者眉毛、睫毛、胡须、腋毛等全部脱落,此病乃血虚不能随气荣养肌肤,故毛根空、脱落成片、皮肤光亮,痒如虫爬。此皆风热乘虚攻注而成。

  斑秃多发于中老年人,现在青年人的发病率也越来越高,不仅会影响个人形象还会造成精神上的压抑及诱发其他疾病,那该如何预防斑秃脱发呢?

  预防斑秃脱发需注意:

  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  3、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周最少也需要2至3日不许沾酒。

  4、秃脱发中很大一部分是由于消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量, 头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  5、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达近100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。

  6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

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