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银屑病宜吃的食物

来源:深圳肤康皮肤科 发布时间: 2017-04-05 10:33

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   银屑病是一种病程缓慢,容易反复复发的顽固性皮肤病。大多银屑病患者已经有数年,数十年的病史了,在漫长的患病过程中,日常食物的选择尤为重要,正确饮食的养生,对银屑病可以起到缓解病情、控制病情、减少发作几率的效果。所以我认为银屑病患者适合吃那些食物是很有必要介绍一些的。

  《素问.评热病论》中记载了这样一句话:“邪之所凑,其气必虚”。意思就是说人生能生病是因为身体气虚,病邪专往体虚的人身上凑。银屑病患者的身体虚弱,无法把病邪排出体外,才导致如此久远漫长的病程,所以银屑病患者所吃的食物因以补益的为主,把身体的体质补好了,才不会给病邪有机可趁,随着正气的恢复,逐渐把邪气排出体外,达到食疗恢复的效果。

  补益的食物在生活中就非常的多了,常见的有大枣、当归、党参、桂圆、枸杞、牛肉、羊肉、鸡肉、熟莲藕、生莲藕、核桃、荔枝、南瓜、韭菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、糯米、大米、莲子、芡实、山药、扁豆、龟鳖、鸡蛋、鸭蛋、蜂蜜、甘蔗、土豆、绿豆、红豆、花生……在这众多的补益食物之中,其中有各自所补的专属,有温阳益气的,能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温,适合阳虚的人吃。也有滋阴生血的,能泄火、清心、润燥、生津、生血、止渴,适合阴虚的人吃。

  这些食物的补益之力各有所长,很多人就认为有些人适合吃,有些人不适合吃。但是中医认为阴阳是一体的,彼此互生互制,不会阳虚就独阳虚,阴虚就独阴虚,必然是一虚俱虚。正如《道德经》所言:“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”就是说阴阳是互相抱在一起的,其气融合交汇在一起就是平和,而气机平和则是正常人的表现。阴阳一体,合而言之谓之太极,有此太极,生命才能生生不息,分而言之是为阴阳,一阴一阳谓之道,偏阴偏阳谓之疾。所以这些食物虽各有所补,但应该同时食用,恢复人体的阴阳之气,达到阴生阳长的正常规律,疾病自然就会康复。

  但是多年患银屑病的患者,身体的虚弱是毋庸置疑的,中医认为“久病则虚,久病必瘀”。患者的身体会因为自己的虚弱而产生出其他的病邪,比如淤血、痰湿、气滞、郁火等等因虚而出现的病症。所以在吃补益食物的同时,还应该吃一些祛邪的食物做为辅助。莲藕、丝瓜、山楂、油菜苔、鱼腥草根、空心菜、韭菜等等,这些食物都有活血通络的效果。三七粉、丹参粉这两味药材也有很好的活血散瘀的功效,患者每天可以少量的服用一些。化痰湿的食物有萝卜、陈皮、橘络、蘑菇类、黄豆、枇杷、梨、杏仁、冬瓜、丝瓜等等。气滞的可常服用具有芳香行气的食物如藿香、芹菜、香菜、植物嫩苗、玫瑰花、陈皮等等,其中陈皮和玫瑰花泡水当茶喝,行气化湿的效果很不错。有郁火的则可以搭配清凉的蔬菜水果,如:苦瓜、黄瓜、莴笋、苦菜、西瓜、奇异果、番茄、绿豆、红豆、黄豆、鱼腥草、海带、白菜等等。

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