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白癜风的冬季保养

来源:深圳肤康皮肤科 发布时间: 2017-04-05

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   在严寒的冬天有部分患者的病情会加重,白斑开始扩散。在接受医师治疗的过程中,可以配合日常生活中的一些方法来提高治疗效果,减少治疗的时间。也可以防止病情加重,使白癜风患者被尽快治愈。

  (一)、局部按摩。皮损处,由于气血不临,导致肌肤失养而枯败褪色。经络的瘀堵,血液循环不畅,是发生白癜风的主要原因之一。患者在闲暇时候,对皮损处进行揉搓、拍打、按摩,可以活血通络,减少淤血形成的几率,使皮损处和周围的经络微循环正常。

  (二)、多穿衣服。在天气变寒冷的时候,患处开始有扩散的迹象,或者有新的白斑出现等等病情加重的趋势出现,穿衣保暖对于这样的患者尤为重要。中医参考自然,治病天人合一,身体阳气不足,在天冷的时候病情就会加重。穿着厚厚的衣服,使身体的阳气不会外泄同时抵御外界的寒气进入身体而消耗阳气。只要身体暖和了,在冬天的病情就不会加重的。很多人穿了三四件衣服,或者比别人多穿一件衣服,就认为自己穿的多了,穿的厚了。冬天的保暖以手脚为主,不管穿多少,只要手脚一直都是暖和就够了,手脚是凉的就说明穿的还不够,还要添加衣服。

  (三)、多吃热性食物。因阳气不足,病情遇冷就会加重,除了保暖护阳之外,有些食物也可以在冬季常吃。牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、红糖、鹌鹑蛋等都是可以温补阳气、补充气血的食物。身体从食物中获得阳气,达到药食同源的理想效果,调理身体的同时,还能抵抗严寒而不会发病。

  (四)、室内运动。生命在于运动,“动则生阳”,患者适当的做些室内运动,把身体的气血运转起来,让自己不会感觉到寒冷,体温高一些,可以减少发病的几率。也是增强体质的一种好方法,有着强健的体质、充足的正气,身体的自愈能力就会更强。但不宜做剧烈的运动,最好不要出汗,冬天是一个“藏”的季节,要藏住汗,藏住阳气。

  (五)、保持愉快的心情。不管是什么疾病,只要患者经常保持愉快的心情,疾病都会好得很快,也不容易恶化加重。白癜风患者在冬天里把自己的情绪控制好,尽量不要出现负面情绪。多晒太阳,冬天的太阳晒得人很暖和,也很容易让人变得愉快。

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